Sök på ett ord, ett uttryck eller en beskrivning av betydelsen.
Kontrollera sina känslor och impulser, inte låta ilska eller upprördhet ta överhanden.
Med stor ansträngning hålla tillbaka sina känslor, särskilt ilska eller frustration.
Behärska sig, kontrollera sina känslor eller impulser och inte tappa självkontrollen.
Känna ilska men behärska sig och inte visa eller agera på sin vrede utåt.