Behärska sig
Uttrycket "behärska sig" är ett svenskt idiomet som ofta används i vardagligt tal. Betydelse, exempel och bakgrund.
Betydelse
"behärska sig" betyder att kontrollera sina känslor eller impulser; hålla tillbaka reaktioner som ilska, skratt eller gråt..
Exempel
- •Hon behärskade sig och svarade lugnt trots att hon kokade av ilska.
- ✓Fungerar när: Man behöver visa självkontroll, dölja starka reaktioner eller hålla professionell
- ✗Fungerar inte när: Autentiska känslouttryck förväntas eller behövs för äkta kommunikation
Ursprung och bakgrund
Från ordet behärska (kontrollera/regera). Handlar om mentaldisciplin och att få herravälde över egna känslor snarare än att låta dem kontrollera ens handlingar. Uttrycket härstammar från militär.
Liknande uttryck
behärska sig (med svårighet)
Kämpa för att hålla tillbaka sina känslor eller impulser — t.ex. ilska, skratt eller gråt — men lyckas med nöd och näppe.
bita sig i läppen
Hålla tillbaka känslor eller reaktioner, särskilt ilska eller gråt, genom att inte säga eller visa vad man känner.
lägga band på sig
Hålla tillbaka sina känslor eller impulser; kontrollera sig själv och inte göra eller säga vad man egentligen vill.
Fler idiom
Andra uttryck att utforska
Lika barn leka bäst, sa fan när han dansade med prästen.(Stockholm) (SVO)
Ironisk kommentar: lika individer trivs bäst ihop — men djävulen och prästen är ju varandras motsatser, vilket avslöjar absurditeten i påståendet.
ordsprakDet tar sig, sa pojken om skrikandet.(Halland) (SVO)
Ironiskt om något som förvärras men beskrivs som om det går framåt — skrikandet tilltog, men pojken kallade det framsteg.
ordsprak