En gång, ingen gång — två gånger, en vana
Uttrycket "En gång, ingen gång — två gånger, en vana" är ett svenskt ordspråket som ofta används i vardagligt tal. Betydelse, exempel och bakgrund.
Betydelse
"En gång, ingen gång — två gånger, en vana" betyder att två gånger, en vana.holm (1981), p. 41.
Exempel
- •Han hade aldrig varit på gymmet förut, men efter två träningspass sa han: en gång, ingen gång — två gånger, en vana!
- ✓Fungerar när: När man beskriver hur rutiner och vanor bildas genom upprepning
- ✗Fungerar inte när: Vid engångshändelser eller när man vill betona det unika med en aktivitet
Ursprung och bakgrund
Ordspråk om vanebildning som säger att första gången något görs räknas inte, men andra gången startar vanan. Baserat på psykologisk observation av beteendeförändring. Uttrycket härstammar från psykologi.
Liknande uttryck
En gång är ingen gång, och två gånger är en halv.
Att göra något en gång räknas inte, och två gånger är bara halv väg — en vana kräver upprepning för att bli riktig.
Med vad en enda last kostar, kunde man uppfostra tvenne barn.
En enda last (dålig vana) är så kostsam att pengarna istället räckt till att uppfostra två barn.
Ju mera skabben klås, ju mera kliar den.
Att ge efter för en dålig vana förvärrar den — ju mer man unnar sig, desto starkare blir begäret.
Fler ordspråk
Stort hopp faller så snart ned som opp.
Höga förväntningar leder lika snabbt till besvikelse som till framgång — stora förhoppningar slutar ofta i fall.
Bästa gödsel faller från husbondens sko.
En gårds bästa skötsel kommer från ägarens personliga närvaro och tillsyn — husbondens eget öga och engagemang är ovärderligt.
Den frukt som faller på grannens gård är hans.
Det som hamnar på någon annans mark eller område tillhör den personen, oavsett vem som ursprungligen ägde det.