Sju timmar sova är nog för både gammal och ung.
Uttrycket "Sju timmar sova är nog för både gammal och ung." är ett svenskt ordspråket som ofta används i vardagligt tal. Betydelse, exempel och bakgrund.
Betydelse
"Sju timmar sova är nog för både gammal och ung." betyder att sju timmars sömn räcker för alla, oavsett ålder — varken mer eller mindre behövs för god vila..
Exempel
- •Min farmor älskade att säga att sju timmar sova är nog för både gammal och ung när vi ville sova in längre på helgen.
- ✓Fungerar när: I samtal om optimal sömnmängd och hälsa för alla åldrar.
- ✗Fungerar inte när: När man diskuterar medicinska sömnstörningar eller individers speciella sömnbehov.
Ursprung och bakgrund
Ett klassiskt ordspråk från folkmedicinen som betonar att sju timmar är den perfekta sömnmängden för människor i alla åldrar, utan behov av mer eller mindre. Uttrycket härstammar från hälsa.
Liknande uttryck
Ge aldrig skinnet när du kan betala med ullen.
Offra inte mer än nödvändigt — ge inte det värdefullaste när något mindre räcker för att lösa situationen.
Döden frågar inte efter åren.
Döden drabbar alla oavsett ålder — ingen är för ung eller för gammal för att dö.
Tand för tunga passar väl både gamla och unga.
Att hålla tungan i styr och tänka innan man talar är klokt för alla, oavsett ålder.
Fler ordspråk
Den som träter med matmodern, finner det igen på fatet.
Grälar man med den som lagar maten, riskerar man att straffas genom sämre eller mindre mat på tallriken.
Höga gåvor, kort liv.
Mycket begåvade eller talangfulla människor tenderar att dö unga — stor talang följs ofta av kort livslängd.
Nykter själ trivs alltid väl.
Den som lever nyktert och avhåller sig från alkohol mår bättre och lever ett lyckligare, mer välmående liv.